ヨガでバストアップ
ヨガでバストアップできるのでしょうか。
ヨガで胸に良いポーズがあったら嬉しいですよね。
だって、簡単なポーズで、しかも自宅で行うことが出来たら、いつでもどこでもバストアップエクササイ
ズが出来ますからね。
胸を育てるのに良いヨガのポーズは?
ヨガは、そもそも体の固くなった筋肉をポーズでほぐしながら、精神的にもリラックス出来ることから、
気分転換にもなりますし、ストレス解消にもなります。
体が柔らかくなることは、代謝がよくなるので体が引き締まり、胸の筋肉も柔らかくなり、代謝が良くな
ります。
結果、嬉しいことにバストアップになるのです。薬を飲むようなこともなく、健全なバストアップ方法です ね。
木村沙織
バレーボール女子日本代表の主将・木村沙織(27)が、東レアローズに入団することになりました。
おかえり~!!ってかんじですよね(^_-)-☆
木村沙織ちゃんは、12年9月からトルコリーグでプレーしてたのですが、16年リオデジャネイロ五輪
を見据えて、3季ぶりに日本に復帰します。目標は、オリンピックで金メダル、とのことで、頼もしい限
り。
今まで居たのはトルコ。数多くの世界トップクラスのプレーヤーが在籍するトルコ1部リーグでの経験は
、得るものも大きかったけど、「体育館の使用時間が限られていて、個人練習がなかなかできなかった」
そう。。
トレーニングの時間と場所を存分に確保できることが日本に復帰する決め手になった、とのこです。
頑張れ沙織、頑張れ日本!&頑張れ自分(笑)